Kata-kata Bijak dari Albert Ellis sama waktu

Albert Ellis

Albert Ellis

Psikoterapis dari Amerika Serikat

Hidup: 1913 - 2007

Lahir: 27 September 1913 Meninggal: 24 Juli 2007

  • Tahun-tahun terbaik dalam hidup mu adalah saat di mana engkau memutuskan setiap masalah yang kau hadapi adalah milik mu sendiri. Engkau tidak menyalahkan ibu mu, alam, atau bahkan presiden. Engkau menyadari bahwa dirimu sendirilah yang mengendalikan takdir mu sendiri.
  • Untuk seorang pria ada tiga kepastian dalam hidup: kematian, pajak, dan wanita. Seringkali sulit untuk mengatakan mana yang terburuk.
  • Depresi Anda sebagian besar dibangun oleh Anda. Bukan diberikan kepada Anda. Oleh karena itu, Anda dapat mendekonstruksinya.
  • Saya memiliki banyak kasus seks dan cinta di mana orang-orang benar-benar hancur ketika seseorang yang mereka cintai secara kompulsif tidak membalas cinta mereka. Mereka bunuh diri dengan kecemasan dan depresi.
  • Dengan secara jujur mengakui kesalahan masa lalu Anda, tetapi tidak pernah menyalahkan diri sendiri karenanya, Anda dapat belajar menggunakan masa lalu untuk keuntungan masa depan Anda sendiri.
  • Jika orang berhenti memandang emosi mereka sebagai proses yang halus, hampir tidak manusiawi, dan secara realistis memandangnya sebagian besar terdiri dari persepsi, pemikiran, evaluasi, dan kalimat yang terinternalisasi, mereka akan merasa sangat mungkin untuk bekerja dengan tenang dan bersama dala
  • Sikap penerimaan diri tanpa syarat mungkin merupakan variabel terpenting dalam pemulihan jangka panjang mereka.
  • Dan sama seperti dua kesalahan yang tidak membuat mereka benar, kemarahan terhadap pelanggar mungkin adalah cara terburuk untuk mencoba memperbaikinya.
  • Kebahagiaan dialami sebagian besar dalam upaya menuju suatu tujuan, bukan dalam mencapai sesuatu, karena sifat kita selalu ingin melanjutkan usaha berikutnya.
  • Jika emosi manusia sebagian besar dihasilkan dari pemikiran, maka seseorang dapat mengendalikan perasaannya dengan mengendalikan pikirannya - atau dengan mengubah kalimat yang diinternalisasi, atau self-talk, yang dengannya seseorang sebagian besar menciptakan perasaan itu pada awalnya.
+7

Kata-kata Bijak 1 s/d 3 dari 3.

  • Orang dapat secara rasional memutuskan bahwa hubungan yang berkepanjangan memakan terlalu banyak waktu dan tenaga dan bahwa mereka lebih suka melakukan hal-hal lain. Tapi kebanyakan orang takut ditolak.
    Asli: People could rationally decide that prolonged relationships take up too much time and effort and that they'd much rather do other kinds of things. But most people are afraid of rejection.
    ― Albert Ellis
    - +
     0
  • Saya menyesal bahwa saya terlalu sibuk dengan pekerjaan klinis sehingga saya tidak dapat menghabiskan banyak waktu untuk eksperimen dan studi hasil.
    Asli: I regret that I've been so busy with clinical work that I haven't been able to spend much time on experiments and outcome studies.
    ― Albert Ellis
    - +
     0
  • Saya ingin memiliki anak sampai taraf tertentu, tapi terus terang saya tidak punya waktu untuk membawa anak-anak ke pertandingan bola. Jadi itu akan memiliki lebih banyak kerugian daripada keuntungan bagi mereka.
    Asli: I would have liked having children to some degree, but frankly I haven't got the time to take the kids to the goddamn ballgame. So it would have had more disadvantages than advantages for them.
    ― Albert Ellis
    - +
    -1
Semua kata bijak dan ucapan terkenal Albert Ellis sama waktu akan selalu Anda temukan di JagoKata.com

Kata kunci popular

Tokoh popular