Kata-kata Bijak dari Albert Ellis sama kuat

Albert Ellis

Albert Ellis

Psikoterapis dari Amerika Serikat

Hidup: 1913 - 2007

Lahir: 27 September 1913 Meninggal: 24 Juli 2007

  • Tahun-tahun terbaik dalam hidup mu adalah saat di mana engkau memutuskan setiap masalah yang kau hadapi adalah milik mu sendiri. Engkau tidak menyalahkan ibu mu, alam, atau bahkan presiden. Engkau menyadari bahwa dirimu sendirilah yang mengendalikan takdir mu sendiri.
  • Untuk seorang pria ada tiga kepastian dalam hidup: kematian, pajak, dan wanita. Seringkali sulit untuk mengatakan mana yang terburuk.
  • Depresi Anda sebagian besar dibangun oleh Anda. Bukan diberikan kepada Anda. Oleh karena itu, Anda dapat mendekonstruksinya.
  • Saya memiliki banyak kasus seks dan cinta di mana orang-orang benar-benar hancur ketika seseorang yang mereka cintai secara kompulsif tidak membalas cinta mereka. Mereka bunuh diri dengan kecemasan dan depresi.
  • Dengan secara jujur mengakui kesalahan masa lalu Anda, tetapi tidak pernah menyalahkan diri sendiri karenanya, Anda dapat belajar menggunakan masa lalu untuk keuntungan masa depan Anda sendiri.
  • Jika orang berhenti memandang emosi mereka sebagai proses yang halus, hampir tidak manusiawi, dan secara realistis memandangnya sebagian besar terdiri dari persepsi, pemikiran, evaluasi, dan kalimat yang terinternalisasi, mereka akan merasa sangat mungkin untuk bekerja dengan tenang dan bersama dala
  • Sikap penerimaan diri tanpa syarat mungkin merupakan variabel terpenting dalam pemulihan jangka panjang mereka.
  • Dan sama seperti dua kesalahan yang tidak membuat mereka benar, kemarahan terhadap pelanggar mungkin adalah cara terburuk untuk mencoba memperbaikinya.
  • Kebahagiaan dialami sebagian besar dalam upaya menuju suatu tujuan, bukan dalam mencapai sesuatu, karena sifat kita selalu ingin melanjutkan usaha berikutnya.
  • Jika emosi manusia sebagian besar dihasilkan dari pemikiran, maka seseorang dapat mengendalikan perasaannya dengan mengendalikan pikirannya - atau dengan mengubah kalimat yang diinternalisasi, atau self-talk, yang dengannya seseorang sebagian besar menciptakan perasaan itu pada awalnya.
+7

Kata-kata Bijak 1 s/d 3 dari 3.

  • Banyak psikoanalis menolak saya berbicara di pertemuan mereka. Mereka sangat kuat karena saya sebelumnya adalah seorang analis dan mereka sangat marah pada kandang terbang saya.
    Asli: Many psychoanalysts refused to let me speak at their meetings. They were exceptionally vigorous because I had previously been an analyst and they were very angry at my flying the coop.
    ― Albert Ellis
    - +
     0
  • Mulai tahun 1960-an, banyak penelitian menunjukkan bahwa orang-orang yang menganut apa yang kita sebut keyakinan irasional secara signifikan lebih terganggu daripada ketika mereka tidak memegangnya, dan semakin kuat mereka memegangnya, mereka cenderung semakin terganggu.
    Asli: Beginning in the 1960s, many studies showed that people who hold what we call irrational beliefs are significantly more disturbed than when they don't hold them, and the more strongly they hold them, the more disturbed they tend to be.
    ― Albert Ellis
    - +
     0
  • Perasaan yang kuat itu bagus; Reaksi berlebihanlah yang mengacaukan kita.
    Asli: Strong feelings are fine; it's the overreactions that mess us up.
    ― Albert Ellis
    - +
     0
Semua kata bijak dan ucapan terkenal Albert Ellis sama kuat akan selalu Anda temukan di JagoKata.com

Kata kunci popular

Tokoh popular